Al margen del tratamiento farmacológico, hay algunas medidas higiénico-dietéticas o hábitos saludables eficaces como primera línea de abordaje de la migraña: realizar el máximo posible ejercicio aeróbico, regular y equilibrar los horarios de sueño, seguir una dieta sana y completa, evitando solo los alimentos a los que, de forma individual sea susceptible cada persona, y mantener las dosis habituales de cafeína.